Om mig

Min baggrund

Jeg har altid været enormt nysgerrig på sammenhængen mellem kroppen og sindet. I en meget tidlige alder blev jeg draget af kampkunst verdenen.
Jeg var enormt fascineret af de udøvere der var i stand til at træne kroppen til det yderste og som samtidig var mentalt hårdføre. 
 
Det resulterede i at jeg det meste livet har studeret forskellige former for kampkunst og træning af kroppen, hvilket har bragt mig til fantastiske steder rundt omkring i verden. Udover Europa, har jeg været på længere rejser til både USA, & Kina hvor hvor jeg lærte både kampkunst og Qigong. På den måde blev kampkunsten min vej ind i det kropslige arbejde og min indre verden.  

Den indre rejse

Jeg er dybt betaget af den indre rejse vi hver især er på. At udforske vores indre er en både helende og spirituel rejse. Formålet med mit arbejde er at hjælpe såvel mig selv som andre til at se potentialet i deres liv. Ofte går den rejse dybt ind i os selv og vores skyggesider og forsvarsmønstre. Det er ikke altid lige sjovt (selvom det kan det være), men enormt givende. Jeg anvender forskellige værktøjer i mit arbejde og har selv arbejdet intenst med mine egne skygger blandt andet gennem plantemedicinen Ayahuasca.
 
 

Behandlinger & kurser

Foruden kropsterapeutiske behandlinger på briksen, laver jeg dybt arbejde med åndedrættet og fokuseret skyggearbejde enten via 1:1 sessioner eller i grupper.
 
Udover at drive min egen klinik i Århus 
er jeg underviser hos Totum  –  skolen for kropsterapi, hvor jeg selv uddannet Master kropsterapeut.
Jeg afholder jævnligt kurser og workshops i Terapi, selvudvikling og åndedrætsterapi.

Kampkunsten viste mig vejen.

Kampkunst træningen blev samtidig starten på en dyb rejse ind i mig selv. De mange års træning har ført til en tilstand af mere nærvær og tilstedeværelse. Som en ung dreng med meget krudt bagi og værende meget søgende, har træningen fungeret som et slags anker i mit liv.  
 

Ayahuasca & Shamanisme

Jeg har altid været draget af det spirituelle rum, hvilket har ført mig på mange både ydre og indre rejser. Ayahusca – en plantemedicin – har været noget af det vigtigste for mit indre arbejde. Udover at arbejde med Ayahuasca, blev jeg i 2017  ved en helt eventyrlig shamanistisk rejse til Peru, initieret i de smukke gamle Inka traditioner. Her lærte jeg nogle virkelig effektive værktøjer til at arbejde med det energetiske felt.

Vi kan meget mere end vi tror

At vi er i stand til så meget mere end vi tror, har jeg egentlig altid været klar over. Men en ting er at være klar over det, noget andet at mærke det på egen krop.
 

At åndedrættet er et effektivt og vigtigt redskab lærte jeg for mange år siden gennem min kamsports træning. Men det var først da jeg får nogle år siden stødte på  hollænderen Wim Hof, at jeg opdagede hvor meget åndedrættet virkelig kan gøre for os.  Wim Hof arbejder intenst med bla både åndedrættet og kulden. Som i timelange ophold i isbade. han er en meget særlig mand som har over 20 Guiness verdensrekorder relateret til kulde og åndedrættet. Jeg har selv aldrig haft det særlig godt med kulden, så da chancen bød sig for at komme med på en vinterekspedition med Wim Hof, var det selvfølgelig en udfordring jeg måtte give mig selv.

Aldrig i mit liv havde jeg forestillet mig at jeg efter blot 7 dages kulde og åndedræts træning, var i stand til at bestige et bjerg i Polen i januar måned – kun iført shorts! 

Vi er i stand til så meget mere end vi tror, når vi slipper alle de begrænsende overbevisninger vi har om os selv. Der ligger en unik gave i hver af os der blot venter på at blive pakket ud. Indpakningen består af alle de indbildninger og historier vi fortæller om os selv. 
 
 Hvilke historier og begrænsende overbevisninger har du om dig selv? Og er du klart til at slippe noget af alt det, der ikke længere gavner dig?vis du har lyst til at mærke mere plads og frihed i dig selv – og brug for at komme af med fastlåste overbevisninger, så kontakt mig og lad mig se om jeg kan hjælpe dig. 

Isbad & åndedrættet

I en uge I Polen, tæt ved den tjekkiske grænse, blev vi dagligt og gradvist udsat for mere og mere kulde. Vi havde også daglige meditationer, åndedrætstræning og andre øvelser. 
 
Træningen skulle gøres os klar til den sidste dag, hvor vi i snevejr skulle bestige et bjerg i Polen kun iført shorts. Den sidste dag skulle ligesom være kulminationen på det hele og vise os at alt det vi havde lært i løbet af ugen, skulle kunne hjælpe os til at bestige bjerget.
 
 

På toppen med Wim Hof

Den sidste dag var kulminationen på den 7 dages lange træning i ekstrem kulde, meditationer og vejrtrækningsøvelser. Udover at styrke immunforsvaret, har det vist sig særdeles effektivt mod f.eks. Stress, angst og depression. Både kulden og åndedrættet er en fast del af min træning. I mit professionelle virke har jeg stor erfaring med at arbejde med det dybe åndedræt, både på briksen og på workshops. Klienter oplever ofte dybe spændinger der forsvinder, en mere fri krop og spirituelle oplevelser på mine workshops er ikke unormale.  

Uddannelser & Kurser

  • Gene Keys Guide – 2020 – 2021
  • Master Kropsterapeut Totum – 2020
  • Uddannet Bowen Kropsterapeut – 2017-2018
  • Uddannet Totum Kropsterapeut 2016-2017
  • Uddannet Bodynamic Chock Traume Terapeut 2018-2019 
  • Kinesisk Medicin – Akupunkturakademiet 2017-2019
  • Uddannet hos Bodynamic Foundation 2015-2016
  • Qigong Instruktør hos Elemental Chikung England. 2009-2011
  • 7 dages intensivt Wim Hof Winter Expedition – Poland  2019
  • 11 dages intensivt forløb i Body De-armouring – Estland  2018
  • 8 dages intensivt forløb Radical Honesty – Mallorca – 2018
  • 10 dages Vipassana Meditation Retreat – Sverige – 2009 
  • Gene Keys Guide – 2020-2021
  • Master Kropsterapeut Totum – 2020
  • Uddannet Bowen Kropsterapeut – 2017-2018
  • Uddannet Totum Kropsterapeut 2016-2017
  • Uddannet Bodynamic Chock Traume Terapeut 2018-2019 
  • Kinesisk Medicin – Akupunkturakademiet 2017-2019
  • Uddannet hos Bodynamic Foundation 2015-2016
  • Qigong Instruktør hos Elemental Chikung England. 2009-2011
  • 7 dages intensivt Wim Hof Winter Expedition – Poland  2019
  • 11 dages intensivt forløb i Body De-armouring – Estland  2018
  • 8 dages intensivt forløb Radical Honesty – Mallorca – 2018
  • 10 dages Vipassana Meditation Retreat – Sverige – 2009