Kropsterapi & Traumeorienteret Breathwork
Få hjælp til at forløse det, kroppen stadig
holder fast i.
Gennem kropsterapi, breathwork og arbejdet med nervesystemet kan du slippe spændinger, forstå kroppens reaktioner og skabe mere kontakt til dig selv.
Når spændingerne bliver ved med at vende tilbage.
Fysiske spændinger i nakke, skuldre eller ryg. Stress eller et overbelastet nervesystem. Det er kroppen der kalder. Der er noget vi skal have kigget på.
Nogle gange handler det blot om fysiske spændinger, der har brug for at blive sluppet. Andre gange kan det være et tegn på, at vi skal kigge nærmere på den måde, vi er i vores relationer, vores grænsesætning eller undertrykte følelser, vi helst vil undgå at se på.
Gennem kropsterapi, breathwork og arbejdet med nervesystemet kan vi skabe større bevidsthed om det, der fylder, få hjælp til at slippe kropslige spændinger, stress, tankemylder og belyse undertrykte følelser og traumetilstande.
Direkte arbejde med krop og nervesystem
Sessioner i Aarhus og København for dig, der oplever spændinger, smerte, stress, indre uro eller mønstre, der bliver ved med at aktivere sig. Sessionen kombinerer kropsterapi og åndedræt i 75 min.
Når du vil arbejde dybere med forsvarsmønstre.
Et 3-måneders individuelt forløb hvor vi tager udgangspunkt i det der fylder her og nu. Vi arbejder med kroppen, åndedrættet og nervesystemet gennem ugentlige sessioner og personlig støtte undervejs.
Du mangler ikke flere øvelser
Der findes allerede et hav af åndedrætsøvelser, meditationer og gode råd. Det svære er at vide, hvad du konkret skal gøre, når nakken spænder, tankerne kører i ring, eller ryggen konstant spænder op.
I Nervesystem Reset bliver du guidet gennem breathwork, meditation, bevægelse og qigong. Indholdet åbner lidt ad gangen over fire uger, så du kun skal forholde dig til det, du arbejder med nu, og får tid til at lære øvelserne ordentligt at kende.
Køber du kurset nu, får du adgang den 1. september.
Vil du selv lære at arbejde med kroppen?
Grundkursus i Kropsterapi & Breathwork
Du kan ikke læse dig til at arbejde med kroppen. Grundkurset er fire intensive undervisningsdage med breathwork, berøring og praktisk træning, hvor du lærer at mærke kroppen tydeligere og se de mønstre, den bærer på.
Det handler først og fremmest om nærvær, om at lytte til det, kroppen fortæller, som ikke altid kan sættes ord på. Du træner det både med dig selv og med en træningspartner. Det er også din mulighed for at mærke, hvordan vi arbejder i HonestBodyTalk, før du eventuelt søger videre til Practitioner uddannelsen.
4 undervisningsdage
2 weekender
Maks. 12 deltagere
Kbh.: 12.–13. september og 26.–27. september
Aarhus: 19.–20. september og 3.–4. oktober
Når du er klar til at gå videre
HonestBodyTalk Practitioner Training
Når du har taget Grundkurset og mærker at du vil videre, er Practitioner Training dit næste skridt. Her lærer du at arbejde professionelt med kroppen, nervesystemet og de mønstre, mennesker bærer på.
Næste hold åbner, når der er nok deltagere, der er klar til at gå videre.
Bag HonestBodyTalk
Søren Malmstrøm
Jeg har arbejdet med kroppen i mange år. Min vej begyndte gennem bevægelse og kampkunst, men det var først, da jeg selv blev ramt af et længerevarende stressforløb, at jeg for alvor begyndte at forstå, hvor dybt vores liv sætter sig i kroppen.
Gennem arbejdet med min egen krop, mit åndedræt og mit nervesystem blev det tydeligt, hvor meget gamle mønstre og overbevisninger fortsat former den måde, vi lever, reagerer og indgår i relationer på.
Den erfaring blev fundamentet for HonestBodyTalk. Et sted, hvor mennesker kan arbejde med det, som kroppen stadig holder fast i, og hvor behandlere kan lære at gøre det samme.
ERFARINGER FRA KLIENTER OG ELEVER
Hvad tidligere deltagere og klienter fortæller
“Jeg kom dybere end det har lykkedes mig på egen hånd. Jeg fik frigivet kropslige spændinger og forløst nogle svære følelser, uden at være bange for hvad jeg mødte.”
STINNA· KROPSTERAPEUT
“Allerede ved første behandling formåede Søren at skabe et rum, hvor jeg følte mig helt tryg. Jeg kan uden problemer fortælle ham om de ting, jeg oplever med min angst.”
MAJA· KONSULENT
“Jeg er overvældet over effekten og har sjældent oplevet at komme så ”langt væk” under en behandling.
Meget effektiv behandling og dertil er Søren meget behagelig og imødekommende, så man føler sig helt tryg i hans hænder.”
NIELS· SALGSDIREKTØR
“Det her er seriøst den vildeste og mest transformerende uddannelse jeg nogensinde har været på. Det har ændret ALT i mit daglige arbejde.”
JAN · FYSIOTERAPEUT
“Det har været en transformerende rejse, både personligt men i særdeleshed i arbejdet med mine klienter. Jeg er dybt taknemlig.”
RIKKE · PSYKOTERAPEUT
“Uden tvivl den smukkeste, sjoveste og dybeste rejse jeg længe har været på.”
CIENNA · MENTOR
FÅ NYT FRA
HONESTBODYTALK
Jeg skriver om kroppen, åndedrættet, nervesystemet og om at være mere til stede i vores krop. Du modtager også gratis guidede lydfiler om åndedrættet.
Du kan altid afmelde dig igen. Jeg sender kun mails, når jeg har noget, jeg gerne vil dele.
