
Breathwork - Traumeforløsning
Er en ældgammel form for træning, praktiseret i mange kulturer rundt omkring i verden. De indiske yogier har praktiseret Pranayama i flere tusind år. De kinesiske Shaolin munke har deres version i den ældgamle træningsform Qigong. Tibetanske munke benytter sig blandt andet af Tummo Breathing (Fire breathing). Fælles for dem, er at de kan have en dyb transformerende og enormt helende virkning på os. Effektiv arbejde med åndedrættet kan skabe varig forløsning på et meget dybt plan.
Hvorfor booke en Breathwork & Traume Session?
Åndedrættet er det alle vigtigste redskab i forhold til at arbejde med vores Stress, Chock, Traumer og vores uforløste følelser og belastninger.
En session med mig kan være gavnlig og givende på så mange måder. Hvis du f.eks. lider/døjer af en eller flere af følgende tilstande, kan en Breathwork & Trauma Session være gavnlig for dig:
Stress, angst, og depression.
Tankemylder, uro og bekymring
Fysiske spændinger i nakke, ryg, skulder & lænd
Migræne & Spændingshovedpine
Søvnbesvær
Undertrykte følelser (Som f.eks. skyld, skam, vrede & sorg)

Hvordan foregår en session?

Book din Breathwork Traume Session her:

“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against i.”
— Rumi

En rejse i dig selv
Arbejdet med åndedrættet hjælper dig til at se dine blokeringer og undertrykte sider af dig selv. Det er en unik mulighed for at få skabt en varig forløsning af både fysiske spændinger og følelsesmæssige traumer der ligger gemt i kroppen.
